Polubię poniedziałki – warsztat – Joanna Karpeta
Na ścieżce wypalenia zawodowego – jak skutecznie przerwać tę podróż?
Pewnie nie raz odczuwasz zmęczenie po powrocie z pracy.
- Ale czy potrafisz uczciwie ocenić, że to są pojedyncze przypadki, a nie Twoja codzienna rzeczywistość?
- Czy angażujesz się w pracę tak bardzo, że czasami przestajesz świadomie oceniać własne możliwości?
- Pracujesz za dużo, za intensywnie, ale coraz rzadziej odczuwasz z tego powodu satysfakcję?
- Stres towarzyszy Ci każdego dnia, a jedyny sposób, by sobie z nim poradzić to wieczorny drink lub piwo?
- Czy wiesz, że najprawdopodobniej jesteś na ścieżce wypalenia zawodowego?
Jeśli jej nie zmienisz dojdziesz tam, gdzie naprawdę nie chcesz być.
Ale masz jeszcze czas, by świadomie zmienić kierunek…
Spojrzeć na swoje życie z boku i ocenić co działa dobrze, a co od zaraz wymaga korekty.
Jeśli sądzisz, że to może być temat dla Ciebie i potrzebujesz uważniej przyjrzeć się swojej relacji z pracą, przyjdź na warsztat i dowiedz się jak skutecznie powstrzymać wypalenie zawodowe. .
Podczas spotkania:
✅Nauczysz się rozpoznawać symptomy wypalenia wysyłane przez Twoje ciało i świadomie na nie reagować.
✅Znajdziesz swoją drzazgę – ten element, który nie pasuje do układanki i sprawia, że praca przestała Cię cieszyć.
✅Poznasz techniki radzenia sobie z nadmiernym stresem.
✅Nauczysz się świadomie zarządzać swoją energią.
A to wszystko zrobisz w gronie ludzi ze swojej branży i przekonasz się, że nie jesteś w tym sam/a.
Czas przestać się oszukiwać, że jesteś samonaprawialny/a. Czasami warto skorzystać z pomocy i zbudować wewnętrzny firewall dla samego siebie.
Choć ten jeden raz zadbaj o siebie, a nie resztę świata.
Warsztat poprowadzi Joanna Karpeta – coach i trenerka biznesu, coach mocnych stron Gallupa, autorka książki „Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym”.
Dowiedz się u źródła jak poprawić swoją relację z pracą.
Posłuchaj naszej rozmowy o tym temacie
Gotowa, Gotowy na wspólny warsztat?
Organizujemy warsztat, na którym dowiesz się:
- nie jesteś jedyną osobą, która tak ma
- jest więcej osób, które mają podobne problemy
- wspólnie możemy znaleźć rozwiazanie
Zostaw kontakt do siebie.
Gdy zaplanujemy kolejną edycję, odezwiemy się